Saiba como a luz azul das telas afeta o sono
atrapalhando o sono, dicas de saĂşde, Medicina e SaĂşdeCelulares, computadores, tablets e TVs se tornaram ferramentas indispensáveis em nosso dia a dia, seja para trabalho ou lazer. No entanto, o uso constante desses dispositivos pode impactar diretamente a qualidade do nosso sono, em especial pela emissĂŁo da chamada luz azul. Neste artigo, explicamos como esse tipo de luz afeta o corpo humano e […]