Qual o tipo de açúcar mais saudável?

açúcar, bebidas açucaradas, Medicina e Saúde

O açúcar está presente no cotidiano de milhões de pessoas, seja no café da manhã, em sobremesas ou em produtos industrializados. Porém, com o avanço das pesquisas em nutrição, cresce a preocupação com os impactos do seu consumo excessivo na saúde.  Entre tantas opções disponíveis surge a dúvida: afinal, qual é o tipo de açúcar […]