Com o aumento da busca por suplementos de venda livre voltados à saúde mental, uma nova revisão científica buscou esclarecer quais realmente ajudam no combate à depressão. O estudo, publicado na revista Frontiers in Pharmacology, analisou dados de 209 ensaios clínicos envolvendo 64 suplementos diferentes, com foco em adultos entre 18 e 60 anos com […]
Se você sente ou já sentiu uma sensação de desânimo e até de tristeza nos dias nublados e gelados do inverno, saiba que existe uma explicação. Isso acontece porque o frio afeta diretamente o nosso cérebro, mudando a regulação da produção de hormônios responsáveis pelas emoções. Além disso, em certas épocas do ano, a menor
Um estudo liderado por pesquisadores da Universidade de Nova York identificou uma possível relação entre a depressão e o microbioma da boca, apontando que uma menor diversidade de microrganismos orais pode estar associada a maiores níveis de sintomas depressivos. Essa descoberta amplia o campo de investigação sobre os fatores biológicos envolvidos na saúde mental e
