dicas de saúde

Por que tomar vacina dá sono?

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Você já tomou uma vacina e, pouco tempo depois, sentiu um cansaço fora do comum ou um sono irresistível? A sonolência após a vacinação é uma queixa relativamente comum entre adultos e ainda mais perceptível em crianças e bebês. Mas o que está por trás dessa sensação? Por que a vacina dá sono? Neste artigo, […]

Por que coçar os olhos é perigoso?

dicas de saúde, Medicina e Saúde, olhos

Certamente, em algum momento você já sentiu algum incômodo nos olhos e decidiu coçar para aliviar. Esfregar os olhos pode até parecer um gesto simples e proporcionar alívio imediato, especialmente em casos de crises alérgicas ou momentos de cansaço. Mas os especialistas alertam: esse hábito, aparentemente inofensivo, pode causar uma série de problemas oculares, alguns

É perigoso tomar remédio vencido?

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Tomar um medicamento fora da validade é uma prática mais comum do que se imagina. Muitas pessoas só percebem que o remédio venceu justamente no momento em que precisam dele e, na dúvida, acabam consumindo mesmo assim. Mas será que essa atitude representa um risco real à saúde? Neste artigo, vamos explicar os perigos de

Qual a diferença entre alimentos refinados, processados e ultraprocessados?

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Quem busca uma alimentação mais saudável provavelmente já se deparou com os termos alimentos refinados, processados e ultraprocessados. Eles aparecem com frequência em dietas, guias nutricionais e reportagens sobre saúde.  Mas, afinal, o que realmente diferencia esses grupos? E qual deles é mais recomendado no dia a dia? A seguir, vamos explicar cada tipo e

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