Trocar o dia pela noite faz mal à saúde?

dicas de saúde, distúrbio do sono, Medicina e Saúde

Você se considera aquele tipo de pessoa que funciona melhor à noite? Ou, por causa do seu trabalho, precisa viver quando quase todo mundo está dormindo?  Muitas pessoas, por escolha ou necessidade, acabam trocando o dia pela noite. Algumas se sentem muito bem com isso, outras vivem cansadas e acham esse ritmo pesado demais. Mas […]