hábitos de vida

Quantas vezes na semana você tem tempo para praticar algo que te faz bem? Esqueça prazos do trabalho, tarefas domésticas ou até mesmo demandas de familiares e amigos. Encontrar tempo na rotina é desafiador, mas o esforço pode valer a pena. E o melhor de tudo é que a ciência comprovou mais uma vez que […]